Ein länderübergreifender Brückenschlag, der die ungezähmte Natur des alpinen Lechwegs mit der geschichtsträchtigen Kulturlandschaft bis [...]

Fünf Monate lang habe ich mein persönliches Lauftraining mit Gemini, ChatGPT und Copilot geplant, diskutiert [...]

Der August 2025 sollte ein denkwürdiger werden. Der Höhepunkt meiner bisherigen Laufleidenschaft im Gelände: ein [...]

Der Kullamannen ist Teil der UTMB World Series und wird jedes Jahr etwa mittig zwischen [...]

Mehr Bergtraining musste her. Das lässt sich ein paar Kilometer südlich von uns im Alpenvorland [...]

Eigentlich war dieses Projekt für den Herbst geplant, doch Pfingsten bot sich an, und ich [...]

Challenge accepted, dachte ich mir im Januar. Der Zeitpunkt eine Woche vor Ostern könnte gut [...]

Schon das ganze Jahr habe ich mich auf das Snapphaneracet in Schweden gefreut. Nur 40 [...]

Unter Ausdauersportlern halten sich seit Jahren zwei Mythen über den Fettstoffwechsel so hartnäckig wie der [...]

Kennste das? Du läufst und läufst und irgendwie stellt sich dieses Gefühl von „Leichtigkeit“ nie [...]

Im Tennis, Golf oder Skifahren geht jeder Anfänger völlig selbstverständlich in eine Schule, um die [...]

Es gibt eine Frage, die ich immer wieder höre: Ist eine Laufschule oder ein Lauftechnik-Coach [...]

In meiner täglichen Arbeit mit Athleten dreht sich oft alles um zwei große Themen: Wie [...]

In 99% aller Fälle ist die Schuhrotation bei uns Läufern ein zufälliger Mix aus dem [...]

Wer ambitioniert trainiert und sein Wochenvolumen stetig steigert, bewegt sich zwangsläufig in einer Zone, in [...]

Im Radsport seit über 20 Jahren der Goldstandard: wattgesteuertes Training mit Leistungsmessern. Im Laufsport wird [...]

Ich bin u.a. zertifizierter Seminarleiter und Coach und nutze das Runningwolf-System für die Lauftechnik-Seminare. Doch [...]

Lauftechnik, das ewige Mysterium und bei vielen Läufern wie auch Trainern das ungeliebte Stiefkind, das [...]

Wir könnten diesen Artikel auch mit „Fruktosemalabsorption“ überschreiben, denn genau dieser medizinische Begriff ist die [...]

Viele Läufer behandeln das Lauf‑ABC wie einen heiligen Gral. Unantastbar. Unhinterfragbar. Oder sie nutzen es [...]