Betriebliche Gesundheitsförderung und BGM - Lechrunning

Das originale Runningwolf-System für Unternehmen in Südbayern

Betriebliche Gesundheitsförderung

Erfahren Sie, wie Ihr Unternehmen durch gezielte Betriebliche Gesundheitsförderung & Bewegung neue Standards setzt. Das exklusive ‚Art of Running‘-System von Runningwolf bringt die effiziente Laufökonomie aus dem Profisport direkt zu Ihren Mitarbeitern.

Als einziger lizenzierter Partner in Süddeutschland biete ich Ihnen ein Format, das weit über herkömmliche Firmen-Lauftreffs hinausgeht. Wir vermitteln ein tiefes Verständnis für die eigene Biomechanik und etablieren eine gesunde, aktive Laufkultur, die den Arbeitsalltag Ihres Teams nachhaltig positiv prägt.

UNVERBINDLICHE ANFRAGE

Was das System für Ihr Unternehmen leistet

  • Gezielte Prävention: Die verbesserte Bewegungsökonomie schützt Ihre laufaktiven Mitarbeiter vor Verletzungen und senkt ausfallbedingte Kosten.
  • Minimaler Zeitaufwand: Ein hocheffektiver Halbtages-Impuls (3 Stunden) – ohne wochenlange Unterbrechungen im Betriebsablauf.
  • Dauerhafte Motivation: Wir verwandeln reines Interesse in echte Begeisterung für das Laufen, damit Ihr Team langfristig in Bewegung bleibt.
  • Direktes Mitarbeiter-Benefit: Eine wertschätzende Investition in das gesunde Hobby Ihrer Belegschaft, die sofort und ohne Folgekosten im Alltag wirkt.
  • Der Firmenlauf-Effekt: Und ganz nebenbei – Ihr Team wird beim nächsten Lauf-Event auf einem völlig neuen Leistungslevel antreten.
Betriebliche Gesundheitsförderung und BGM - Lechrunning

Was das System für Ihr Unternehmen leistet

  • Gezielte Prävention: Die verbesserte Bewegungsökonomie schützt Ihre laufaktiven Mitarbeiter vor Verletzungen und senkt ausfallbedingte Kosten.
  • Minimaler Zeitaufwand: Ein hocheffektiver Halbtages-Impuls (3 Stunden) – ohne wochenlange Unterbrechungen im Betriebsablauf.
  • Dauerhafte Motivation: Wir verwandeln reines Interesse in echte Begeisterung für das Laufen, damit Ihr Team langfristig in Bewegung bleibt.
  • Direktes Mitarbeiter-Benefit: Eine wertschätzende Investition in das gesunde Hobby Ihrer Belegschaft, die sofort und ohne Folgekosten im Alltag wirkt.
  • Der Firmenlauf-Effekt: Und ganz nebenbei – Ihr Team wird beim nächsten Lauf-Event auf einem völlig neuen Leistungslevel antreten

Der Seminarablauf

Schritt 1

Praxis auf der Strecke | Die Schule der Eigenwahrnehmung

Wir beginnen direkt mit dem Erleben. Ohne hartes Ausdauertraining absolvieren wir gezielte Übungen, um die Körperwahrnehmung zu schulen. Jeder Teilnehmer spürt unmittelbar am eigenen Körper, wie sich leichtes, effizientes Laufen in der Realität anfühlen muss – der sofortige Aha-Moment für alle.

Schritt 2

Theorie-Impuls | Biomechanik verständlich gemacht

Auf Basis dieser praktischen Erfahrung schauen wir uns an, wie der Körper idealerweise funktioniert und warum typische Fehlbelastungen überhaupt entstehen. Kompakt und ohne Fachchinesisch liefert dieses fundierte „Warum“ den logischen Unterbau, der auch den skeptischsten Kopf im Team endgültig abholt.

Schritt 3

Transfer in den Alltag | Selbstständige Fehlerkorrektur

Der wichtigste Hebel für Ihre nachhaltige Prävention. Das Team lernt einfache, klare Prinzipien, um die eigene Lauftechnik ab sofort selbst zu kontrollieren und zu korrigieren. Ein handfestes Rüstzeug, das dauerhaft bleibt – ob in der Freizeit oder beim nächsten Firmenlauf.

Schritt 1

Praxis auf der Strecke | Die Schule der Eigenwahrnehmung

Wir beginnen direkt mit dem Erleben. Ohne hartes Ausdauertraining absolvieren wir gezielte Übungen, um die Körperwahrnehmung zu schulen. Jeder Teilnehmer spürt unmittelbar am eigenen Körper, wie sich leichtes, effizientes Laufen in der Realität anfühlen muss – der sofortige Aha-Moment für alle.

Schritt 2

Theorie-Impuls | Biomechanik verständlich gemacht

Auf Basis dieser praktischen Erfahrung schauen wir uns an, wie der Körper idealerweise funktioniert und warum typische Fehlbelastungen überhaupt entstehen. Kompakt und ohne Fachchinesisch liefert dieses fundierte „Warum“ den logischen Unterbau, der auch den skeptischsten Kopf im Team endgültig abholt.

Schritt 3

Transfer in den Alltag | Selbständige Fehlerkorrektur

Der wichtigste Hebel für Ihre nachhaltige Prävention. Das Team lernt einfache, klare Prinzipien, um die eigene Lauftechnik ab sofort selbst zu kontrollieren und zu korrigieren. Ein handfestes Rüstzeug, das dauerhaft bleibt – ob in der Freizeit oder beim nächsten Firmenlauf.

Ingo Kruck

Gründer Lechrunning | Seminarleiter Runningwolf

Mit über 40 Jahren Lauf- und Radsporterfahrung und als semi-professioneller Ultra-Trailrunner kenne ich nahezu alle typischen Verletzungen und Überlastungserscheinungen im Ausdauersport – und weiß, wie man sie vermeidet.

Das ‚Art of Running‘-Seminar hat mich beim ersten Kontakt sofort überzeugt. Es klingt ungewöhnlich, der methodische Ansatz ist neu – aber tatsächlich ist es genau das, was der Körper jedes Läufers über weitaus längere Zeiträume gelernt hat.

Kennen Sie diese Erfahrung: Sie lernen eine neue Sportart, üben und üben die Technik, aber es will einfach nicht richtig funktionieren? Und dann kommt der Tag, oft sogar nach einer erholsamen Pause, an dem es ganz plötzlich klappt und Sie es einfach können!

Das Gehirn und das zentrale Nervensystem speichern Muster und steuern hochkomplexe Abfolgen. Auch fehlerhafte, wenn man sie nur oft genug wiederholt. Wir nutzen diese Funktion, um indirekt über Haltungskorrekturen gezielten Einfluss auf das individuelle Bewegungsmuster zu nehmen. Sofort verständlich, nach dem Seminar direkt anwendbar, hocheffektiv. Und dann kommt der Moment, in dem das Laufen auf einmal (wieder) Spaß macht und lästige Beschwerden wie von selbst verschwinden.

Einsatzgebiet ‚Art of Running‘ in SÜDBAYERN

Großräume München und Augsburg, Garmisch, Füssen, Lindau, Memmingen – Oberbayern, Oberallgäu / Ostallgäu, Bodensee – auf Anfrage auch Schweiz.

Ich komme direkt zu Ihnen: Als exklusiver Partner für das Art of Running-System bin ich im gesamten südbayerischen Raum für Ihr Unternehmen im Einsatz. Dies gilt für Eintageseinsätze und auch mehrtägiges Coaching für größere Unternehmen. In den meisten Fällen ist es möglich, die Laufseminare direkt am oder in der Nähe Ihres Unternehmens abzuhalten, für den Theorieteil eigene Schulungsräume zu nutzen. Dies ist ganzjährig möglich.

Anfragen jenseits Südbayern und Schweiz vermittle ich gerne an meine Kollegen von Runningwolf, die das gleiche System coachen.

Bereit für den nächsten Schritt?

Investieren Sie nachhaltig in die Gesundheit und Effizienz Ihrer Belegschaft. Lassen Sie uns in einem kurzen Erstgespräch klären, wie sich der 3-stündige Impuls optimal in Ihren Betriebsablauf integrieren lässt.

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Transparente Konditionen

Die Investition richtet sich flexibel nach der Größe Ihres Teams. Ob kompakte Gruppe oder bereichsübergreifendes Firmen-Event – Sie erhalten ein maßgeschneidertes, fixes Angebot ohne versteckte Kosten.

Die Umsetzung vor Ort

Als exklusiver Partner für Südbayern komme ich direkt zu Ihnen ins Unternehmen oder an eine geeignete Location in Ihrer Nähe. Ihre Mitarbeiter benötigen lediglich Laufschuhe und bequeme Sportkleidung – den Rest bringe ich mit.

Nachhaltige Betreuung

Der Prozess endet nicht nach 3 Stunden. Auf Wunsch stehe ich Ihrem Team auch im Nachgang für Rückfragen zur Verfügung und biete gezielte Follow-up-Termine an, um die verbesserte Bewegungsökonomie dauerhaft zu sichern.

Kontaktformular

Corporate BGM / Anfrage

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