Kennste das? Du läufst und läufst und irgendwie stellt sich dieses Gefühl von „Leichtigkeit“ nie ein. Im Gegenteil, es fühlt sich schwer und kraftraubend an. Die gute Nachricht: Du musst nicht härter trainieren, sondern lediglich deine Lauftechnik verbessern, um deine unbewusste Bremse zu lösen!
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Es gibt eine Frage, die ich immer wieder höre: Ist eine Laufschule oder ein Lauftechnik-Coach auch etwas für Jogger? Die Antwort darauf ist ganz simpel: Oh ja! Nachfolgend liest du, warum gerade Soul Runner, Fitnessläufer, Jogger oder Slow-Runner ganz besonders von einer Laufschule und einer Technikoptimierung profitieren!
Wir könnten diesen Artikel auch mit „Fruktosemalabsorption“ überschreiben, denn genau dieser medizinische Begriff ist die häufigste Ursache für Bauschmerzen, Magenprobleme, Blähungen und Durchfall im Ausdauersport. Nur wissen die meisten gar nicht, um was es sich dabei handelt und vor allem: das sie dieses Problem haben! Wie im Übrigen 30-40% der Bevölkerung in der westlichen Hemissphere.