Kategorie-Archive: Blog

River Running am Lech – das 280-km-Kick-off-Projekt

River Running am Lech mit Ingo Kruck

Ein länderübergreifender Brückenschlag, der die ungezähmte Natur des alpinen Lechwegs mit der geschichtsträchtigen Kulturlandschaft bis zur Donaumündung sportlich verbindet.

KI im Lauftraining: Sinn und Unsinn im Praxistest

Die KI als persönlicher Lauftrainer?

Fünf Monate lang habe ich mein persönliches Lauftraining mit Gemini, ChatGPT und Copilot geplant, diskutiert und analysiert. In diesem Artikel zeige ich, warum KI im Lauftraining ohne fundierte Kenntnisse der Trainingsstruktur schnell in die Irre führt – und weshalb ich heute wieder bewusst manuell plane – die KI als Datenanalysetool nutze.

Zwischen Ehrgeiz und Selbstzerstörung: Meine härteste Lektion

Gröna Bandet 2025 - FKT gescheitert

Der August 2025 sollte ein denkwürdiger werden. Der Höhepunkt meiner bisherigen Laufleidenschaft im Gelände: ein Rekordversuch über 1300 km Wildnis im Skandengebirge zwischen Schweden und Norwegen. Doch nach zehn Tagen war Schluss. Zwei aufeinanderfolgende Verletzungen – und der Traum war vorbei. Was lernt man daraus als Läufer?