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Warum Herbst, Winter und Frühjahr die beste Zeit für Lauftechniktraining sind

Lauftechniktraining im Herbst, Winter und Frühjahr

Die Wettkampfsaison ist vorbei, die nächsten Ziele liegen noch in weiter Ferne – und genau jetzt fragen sich viele ambitionierte Läufer: Lohnt es sich, gerade jetzt an der Lauftechnik zu arbeiten? Oder sollte man das lieber verschieben, bis wieder „Zeit“ dafür ist? Die Antwort ist eindeutig: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als genau jetzt.