Optimiert Schrittdynamik, Kraftübertragung und Haltung; führt zu messbarer Effizienzsteigerung in Pace und Energieverbrauch.
Reduziert Kraftverluste durch gezielte Impulse; erhöht Laufökonomie, Tempohärte und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Eliminiert wiederkehrende Technikfehler, verbessert neuromuskuläre Kontrolle und senkt das Ausfallrisiko bei Trainingsprogression.
Art of Running ist eine von Runningwolf geschützte und lizenzierte Lauftechnik‑Methode. Die Art of Running – Methodik wird daher nicht von klassischen Laufschulen und Coaches angeboten. Hinter Runningwolf steckt der vor allem im Triathlon sehr bekannte Coach Wolfgang Schweim aus Heidelberg, der mit seinen Athleten auf Weltklasse-Niveau zahlreiche Titel (WM, EM, DM, Olympia) einsammelte. Das Bundesgebiet wird von etwa 10 ausgebildeten und lizenzierten Coaches abgedeckt, die das Runningwolf-System lehren.
Art of Running verbindet natürliche Bewegungsprinzipien, gezielte Impulse und neuromuskuläre Steuerung, um Laufökonomie, Stabilität und Leistungsfähigkeit messbar zu verbessern.
Grundprinzipien von Art of Running
Der Ablauf eines Seminars
Lechrunning deckt Süd-Bayern als lizenzierter Coaching-Partner ab und bietet ganzjährige Seminare zwischen München und Bodensee, Garmisch und Augsburg sowie der Schweiz an. Individuelle Termine sowie BGM-Seminare für Fimenkunden sind jederzeit möglich.
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